Kolesterol Neden Yükselir? Kolesterolü Neler Yükseltir?

Kolesterol Düzeyini Etkileyen Faktörler: Kolesterolü Tetikleyen,Yükselten Faktörler:

* Kalıtımsal faktörler: Vücudun yaptığı kolesterol miktarı, kısmen Genler,tarafından belirleniyor. Yyüksek kolesterol, nesilden nesile geçiş gösterebiliyor.

* Yanlış Beslenme: Et, süt ürünleri, yumurta gibi hayvansal kaynaklı besinlerde ve hazır gıdalarda kolesterol bulunur. Sebze, meyve, bitkisel yağlar ve tahıllarda bulunmaz.

* Şişmanlık : Şişmanlığın tarifi, bel çevresinin kadınlarda 88, erkeklerde 102 santimi geçmesidir. Tıbbi araştırmalar, artık bu sınırın üstünde olan kişilerin kalp krizi geçirme olasılıkları fazladır.

* Yaş : Yaşın artmasıyla beraber, kolesterol düzeylerinde de artış görülür. Erkeklerde 45 yaş ve üzerinde genellikle, Kötü Kolesterol (LDL) yüksekliği sıklıkla görülebilir.

* Stres : Kolesterolü ve Kötü Kolesterolü (LDL) yükseltir. Dolayısı ile kalp sağlığını etkiliyor.

* Sigara: Sigara dumanı kolestelolün, damar duvarında birikmesine, biriken yağ plakalarının çaltamasına neden olur. Nikotin dil altında emilerek hemen kana karışır. Emilen nikotin kalp damarlarındaki plağı kırıp, damar tıkanmasına sebebiyet verir.

kolesterol* Hareketsiz Yaşam: Fiziksel aktivite ile kolesterol düzeyleri arasında direkt ilişki olduğunu göstermektedir. Fiziksel aktivitesi az olan kişilerde HDL-kolesterol düşük, LDL-kolesterol ise yüksektir.

Düzenli egzersiz, iyi huylu kolesterolü yükseltir ve kötü huylu kolesterolü azaltır.

* Hastalıklar: Kolesterolün yükselmesine neden olan hastalıklar şöyle sıralanabilir:

Bazı hastalıklarda kolesterol düzeyi yükselir. Bu hastalıkları ikiye ayıra biliriz.

1. Kalıtsal yağ metabolizması hastalıkları

2. Diğer hastalıklar

Hipotiroidi (Tiroid bezinin yetersiz çalışması)

Karaciğer hastalıkları

Nefrit (Böbreğin mikrobik olmayan iltihabi hastalıkları)

Şeker hastalığı

* Bazı ilaçlar: Bu hastalıklara bağlı, bazı ilaçlar da, yüksek kolesterole neden olabilir.

KOLESTEROL ile ilgili diğer konularımız için tıklayınız.

SAĞLIK ile ilgili diğer konularımız için tıklayınız.

(Visited 19 times, 1 visits today)
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (Henüz oylanmamış)
Loading...
Latest Comments
  1. sultan uygun

    çok teşekkür ederim bu siteyi oluşturduğunuz için çünkü bende bir kolesterol hastasıyım çok yardımcı oldunuz teşekkürler…

  2. SEVİL ALTUNEL

    SİTENİZ DE MERAK ETTİGİM HER ŞEY VAR ÇOK AYDINLATICI TEŞEKKÜRLER EKSİK OLMAYIN

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.