D Vitamininin Çocuk Sağlığı Açısından Önemi

D vitamini, yağda eriyen bir vitamindir. Yalnız, her ne kadar vitamin olarak adlandırılsa da bu tanımlama çok yetersizdir. Vücudumuzdaki etkileri  dikkate alındığında daha çok bir ön hormon gibi  görev yapmaktadır. D vitamini, vücudun kalsiyum gibi dişleri ve kemikleri güçlendiren minerallerin emilimini sağlayarak çocuklarda büyüme

Yazının Devamı »

Ömer Osman Korkmaz’dan Çocukların Kemiklerini Geliştiren ve Güçlendiren Besinler

Kemiklerin gelişimi için en önemli mineral kalsiyumdur. Güçlü ve sağlıklı kemiklere sahip olabilmek için, büyüme süresince yeterli miktarda kalsiyum alınması gerekir. Süt ve süt ürünleri kalsiyum açısından en iyi kaynaklardır. Kemiklerin gelişiminde, güneşin de önemi büyüktür.

Yazının Devamı »

Bebeklerde Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlenir?

Bebeğinizin bağışıklık sisteminin güçlü olması demek, virüs ve bakteri gibi, enfeksiyonlara neden olan mikroorganizmaların, bebeğinizde hastalık oluşturmasına engel olmasıdır. Özellikle doğumdan itibaren 3 yaşına kadar uygulayacağınız temel prensipler, bebeğinizin bağışıklığını güçlendirerek sağlıklı bir birey olarak yetişmesi için çok önemlidir.

Yazının Devamı »