Evde Yapabileceğiniz En Etkili Göbek Eritme Egzersizleri

Özellikle göbek bölgesinde biriken yağlar, estetik bir sorun şeklinde değerlendirilebildiği gibi sağlık sorunlarını da beraberinde getirebilir. Bu yüzden bu bölgedeki yağlardan zor bile olsa kurtulmanız gerekir. Şimdi; uygulaması kolay ve sürekliliği sağlandığında sonuç alınması mümkün olan göbek eritme hareketleri sayesinde, karın bölgesindeki

Yazının Devamı »

Evde Bel ve Göbek Eritme Hareketleri

Bel ve göbek çevresindeki yağlar kötü  bir görünümün yanında bir çok sağlık sorununa da yol açabilir. Bu hastalıklar arasında; diyabet, karaciğer yağlanması, kalp ve damar hastalıkları, hipertansiyon, bazı kanser türleri  ilk akla gelenlerdir. Bel çevresi ve göbek bölgesinde biriken yağlar, en inatçı

Yazının Devamı »

Göbek Yağlarından Kurtulmak için Neler Yapılmalı?

Son yıllarda gençlerde ve zayıf kişilerde bile görülen göbek bölgesi yağlanması neden oluyor hiç düşündünüz mü? Uzmanlara göre, göbek bölgesinde görülen yağlanmanın asıl sebebi, hareketsizlik, şekerli yiyecek alımının fazlalığı, oturarak çalışma ve insülin dengesizliği olarak belirtiliyor.

Yazının Devamı »

Göbekteki Yağları Eritmek için Uzman Önerileri

Zayıf kişilerde bile görülen göbek bölgesi yağlanmasının asıl sebebi, yüksek şekerli yiyecek tüketimi, hareketsizlik (oturarak çalışma) ve insilün dengesizliği başta gelmektedir. Burada insülin dengesizliğinden bahsetmek isteriz. Kandaki şekeri kontrol eden insülin hormonunun kandaki seviyesi çok önemli. İnsülin metabolizması bozulduğu zaman, kan şekeri

Yazının Devamı »

Göbek Yağlarının En Önemli Sebebi Nedir?

Kıyafetlerinizde göbeğiniz ortaya çıkıyor ve rahatsız mı oluyorsunuz? Göbeğinizi kapatmak için büyük beden kıyafetler mi düşünüyorsunuz? Göbeğinizden kurtulmak için çareler mi arıyorsunuz? Bu makalemizde bu sorularınıza yanıt bulmak istiyorsanız, öncelikle göbek bölgesinin yağlanma sebebini bilmeniz gerekir. Göbeğinizdeki yağlanmanın en önemli sebebi, belki

Yazının Devamı »

Göbeği Eritmek için Ne Yapmalı?

Kış ayları kilo almaya müsait bir mevsim.Kilo almak istemiyorsanız, dikkatli olmanız gereken bir dönem. Çünkü, gerek günlerin kısalığı, gerekse soğuklar sosyal aktiviteyi azaltıyor. Evde geçirilen hareketsiz yaşam, daha çok yemek içmek ve alınan enerjinin harcanamaması, kilo yapıyor, göbek yapıyor. Kış aylarında kilo

Yazının Devamı »

Göbeğinizi Eritmek için Uymanız Gereken Kurallar

Zayıflamak isteyen pek çok kişinin aslında sorunu, bazı bölgelerindeki fazla kilolardır. Amaçları ise, sadece bu bölgedeki fazla kiloları vermektir. Yani bölgesel zayıflamak isterler. Bölgesel zayıflamada, belki de ilk sırayı göbek sorunu almaktadır. Çünkü, vücudu zayıf yada normal olup sadece göbeğinden şikayetçi olan

Yazının Devamı »

Ender Saraç ve Göbek Eritme Yöntemi

Hepimizin bildiği gibi bel, basen ve kalça gibi bölgelerde biriken yağlanmalardan kurtulmak hiç de kolay değil. Üstelik bu bölgeleri eritmek için sadece diyet yeterli olmamaktadır. Diyetin mutlaka egzersiz ile desteklenmesi gereklidir. O halde, Dr. Ender Saraç’ın göbek eritme diyet proğramı ile, sizi

Yazının Devamı »

Resimli Göbek Eritme Egzersizleri-Egzersiz ile Göbek Eritme

Göbek, kişide görüntü bozukluğu yaratan, psikoloji bozan bir rahatsızlıktır. Kilo ile alakalı olmadan gerçekleşen bir durumdur. Göbek oluşumunda beslenmenin önemi büyük olmakla birlikte hareketsizlik de etkendir. Karbonhidrat ağırlıklı beslenmek, az su tüketmek, egzersiz yapmamak yağlanmayı artırır.

Yazının Devamı »

Ömer Osman Korkmaz-Göbek Eritme Kürü

Göbek Yağları Nasıl Erir? Göbek Nasıl Eritilir? Göbek Eritmek için Ne Yapmalı? Lokman Hekim, Ömer Osman Korkmaz, size, bu konuda, evde kolayca uygulayabileceğiniz bitkisel bir tedavi öneriyor.

Yazının Devamı »