Diyetisyen Selahattin Dönmez’den Doğum Sonrası Fazla Kiloları Verdiren Bitkisel Formül

Hamilelik döneminde alınan ve doğum sonrasında da bir türlü verilemeyen fazla kilolar, birçok kadının ortak sorunu.

Ancak, hamilelik döneminde az az ve sık sık beslenen, düzenli yürüyüş yapan anneler kilo sorununu daha kolay atlatıyor.

Doğumun hemen arkasından kilo vermeye çalışmak uygun değildir. Çünkü anne öncelikle çocuğunu beslemek emzirmek zorundadır.

Doğumun arkasından hem çok güzel beslenip, hemde doğumda aldığınız fazla kiloları çabucak vermek istemez misiniz. Bu nasıl olacak demeyin.

Ünlü manken Demet Kutluay, hem çocuğu için çok güzel beslenmiş, hem de hamilelikte aldığı fazla kilolardan çok çabuk kurtulmuş.

Demet Kutluay, doğumun arkasından Diyetisyen Selahattin Dönmez’in Fark Etmeden Diyet proğramını uygulamıştır. Beslenmesine hiç bir kısıtlama getirmeden,  hamilelikte aldığı 20 kiloyu çok çabuk vermiştir.

Selahattin Dönmez’in, Fark Etmeden Diyet Proğramındaki Zencefilli Çay Tarifi :

zencefil1* 3 parça taze veya kuru zencefil,

* 1 yemek kaşığı bal,

* 1 dal veya rulo tarçın,

* 2 litre su,

* 1 adet iri doğranmış limonun kabuğu.

Taze veya kuru zencefil parçaları ve limon kabuğu suda kaynatılır. İçerisine rulo tarçın atılarak yaklaşık 10 dakika demlenmeye bırakılır. Su ılımaya yakın bal ilave edilir ve karıştırılır. Süzüldükten sonra içime hazırdır. Ara öğünlerin ardından 1’er su bardağı tüketilmesi önerilir.

Zencefilli çay, ayrıca, artirit ağrıları, menstural kramplar, soğuk algınlığı, grip, boğaz ve baş ağrısına da iyi gelir. Yağ yakımını hızlandırır, sindirimi kolaylaştırır, mide bulantısı, gaz ve hazımsızlık şikâyetlerini azaltır.

Uyarı : Kan sulandırıcı ilaç kullananların zencefil tüketmemesi önerilir.

“Kilo Vermek için Ne Yapmalı” bu konumuz için tıklayınız.

“Kilo Aldırmayan Hatta Kilo Verdiren Bitkisel ve Doğal Tarifler” bu konumuz için tıklayınız.

(Visited 23 times, 1 visits today)
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (Henüz oylanmamış)
Loading...
Latest Comments

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.