Anasayfa » Hastalıklar, Şifalı Bitkiler

Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir?



Kış mevsiminde çok insanın yakalandığı soğuk algınlığının tedavisi için bazı önerilerimiz var. Soğuk algınlığından kurtulmak için bitkisel çözüm önerileri ve bazı tavsiyeler:


Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir?

Kış mevsiminde insanların bir çoğu grip ya da nezle oluyor. Grip insanlar da baş ağrısına, hapşırmaya ve çeşitli sağlık sorunlarının oluşmasına neden oluyor. Soğuk algınlığı yaşayan insanların bol sıcak sıvı tüketmeleri gerekiyor. Çünkü sıvı vücuddaki bakterileri, virüsleri etkisiz hale getirerek vücut dışına atılmasını sağlar. Özellikle bol sıvı terlemeyi sağlar ve kişi 3-5 gün içerisinde sağlığına kavuşur.

•Stres bağışıklık sisteminizi zayıflattığı için her türlü stresten ve olumsuz düşüncelerden uzaklaşmalısınız. Olumdu süşünmek, bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirir.

• Soğuk algınlığı için bilinen en uygun tedavi yöntemin, istirahat ve dinlenmedir.

• Kendinizi soğuktan korumalı, hatta sıcak tutmalısınız.  Aşırı terlemedikçe vücut ısısının sıcak tutulması, hastalıkla savaşırken yardımcı olacaktır.

• Yorulmadan, hafif bir yürüyüş kan dolaşımını arttırır ve enfeksiyon bölgesine akyuvarların gelmesine katkıda bulunur.

• Hazmı zor gıdalardan kaçınmalısınız. Az yağlı gıdalar, et ve süt ürünleri, taze meyve ve sebzeler yenmesi tavsiye edilir.

• Tavuk çorbasının burundaki salgının kıvamını azaltarak, tıkanıklığı giderdiği bilinmektedir. Ayrıca özellikle sıcak tavuk çorbası içerseniz, salgı üretiminiz artır, hapşırma ve sümkürme yoluyla mikropların erken atılmasına yardımcı olur.

•Su buharıyla odanın havasını nemlendirebilirsiniz.

Soğuk Algınlığına Bitkisel Tedavi

Bir bardağa limon sıkarak üzerine biraz su ekleyin. Bardağı çay kaşığı ile karıştırın ve limon suyunu için. Bu boğaz da oluşan balgamın sökülmesini sağlar. Ayrıca limon suyunda b vitamini bulunduğundan dolayıı tüketmenizi kesinlikle tavsiye ediyoruz. Soğuk algınlığında bol bol meyve tüketilmesi gerekir. Kış aylarında satılan portakal, mandalina, greyfurt gibi meyveleri bol bol tüketebilirsiniz.

Soğuk algınlığı yaşıyorsanız kesinlikle ağır yiyecekler de tüketmemeye özen gösterin. Çünkü ağır yemekler başınızın daha çok ağrımasına neden olacaktır. Az yemek tüketip, bol meyve ve bol sıvı tüketmelisiniz. Çayınızın içerisine bir limon sıkarak sıcak sıcak içebilirsiniz. Bu da sizin daha erken ve hızlı bir şekil de zayıflamanızı sağlıyacaktır.

Soğuk Algınlığı İçin Zencefil Çayı

Zencefil çayı, soğuk algınlığı için tavsiye edilir. Zencefil çayını yapmak için, 2.5 santim uzunluğundaki taze zencefil kökü dilimlenir. Alüminyum olmayan bir kaba konulur. Üzerine iki bardak su eklenir. Kabın ağzını sıkıca kapatılıp 20 dakika kaynatılır. İçine yarımun limon suyunu sıkıp, balla tatlandırabilirsiniz.


etiketler:, , , , ,
,soğuk algınlığına ne iyi gelir, soguk alginligina ne iyi gelir, soğuk algınlığına neler iyi gelir, soğuk algınlığı ne iyi gelir, soğuk algınlığına ne iyi gelir 2011
10 Şubat 2010 50.306 okunma 30 yorum yapılmış

30 yorum yapılmış »


  • elfida demiş ki:

    başka önerebileceğiniz çay tarifi var mı soğuk algınlığı için? Kuşburnu soğuk algınlığına ii gelir mi?

    # 10 Şubat 2010 at 14:51

  • üveys demiş ki:

    soğan yemem ama diğer lerini yaparim

    # 12 Eylül 2010 at 19:05

  • cansu demiş ki:

    peki hangi ilaçları önerebilirisiniz

    # 26 Eylül 2010 at 08:06

  • Hasan (T) demiş ki:

    Ihlamur ve nane tarzındaki bitkisel gıdalar soğuk algınlığı veya üst solunum yolu enfeksiyonu için etkili gıdalardır.Yalnız grip ile soğuk algınlığını karıştırmamak gerekir.Şöyle ki;

    -Grip,soğuk algınlığının bir üst seviyesidir.
    -Grip olan bir kişi soğuk algınlığı olan bir kişiye göre daha yorgun (halsiz),daha çok ateş,daha çok baş ağrısı gibi faktörlere maruz kalır.
    -Soğuk alğınlığı gribe göre daha kısa sürede tedavi edilir.Hatta bazı durumlarda ilaçlara bile gerek kalmaz.
    -Grip ise daha uzun sürede ilaçlar ile tedavi edilir.

    Bu nedenle grip aşısı mevcuttur.Aşı neden yapılır;

    -Etkisi daha ağır olan hastalıklar için.(Örneğin;kızamık,hepatit,vb.)

    # 6 Ekim 2010 at 09:44

  • ahmet demiş ki:

    walla hangi siteye girsem zencefil karanfil ısırgan birsürü bitki ben bunları nereden bulayım evde nadir bulunan bitkiler!!!!

    # 8 Ekim 2010 at 18:03

  • Anonim demiş ki:

    *Ağızda Mekanik Sindirim: Ağza alınan besinlerin tükürük sıvısıyla ıslatılıp, dişler yardımıyla parçalanması olayıdır.

    *Ağızda Kimyasal Sindirim: Ağza alınan nişastalı besinlere, tükürük sıvısı içindeki pityalin enzimi etki ederek, nişastayı bir çeşit şekere (glikoza ) çevirir. Nişastalı besinlerin ağzımızda tatlanmasının sebebi budur. Yani karbonhidratların sindirimi ağızda başlar.

    *Sindirim sistemi yapı ve organlarına sırası ile ağız, yutak, yemek borusu, mide, ince bağırsak, kalın bağırsak ve anüs dür.

    *Sindirimin sadece midede gerçekleşmez. Besinlerin ağız ve midede mekanik, ağız, mide ve ince bağırsaklarda ise kimyasal sindiriminin gerçekleşir.

    *Enzim:Canlılarda meydana gelen kimyasal reaksiyonları hızlandıran protein yapısındaki maddelerdir. Sindirim sırasında kimyasal sindirimde görev alırlar.

    *Karaciğer yalnızca sindirimde görev almaz. Karaciğerin vücuttaki diğer görevleri ise; Zehirli maddelerin zehirsiz hale getirilmesi , A vitamini sentezlenmesi , kanın pıhtılaşmasını önleyici madde üretimi , yaşlı alyuvar hücreleri parçalama ve fazla karbonhidrat ve proteinleri yağa dönüştürmektir.

    # 21 Ekim 2010 at 16:34

  • Anonim demiş ki:

    Gelir Gelir Yap

    # 25 Ekim 2010 at 12:52

  • bayram başıçokağrıyor demiş ki:

    valla hocam sobanın önünüdeyim ve başım çok ağrıyor mevsim sıcakları normalin üstündeidi bugün itibariile eski van soğuğu geri geldi beni de fazla bir şekilde salladı dediklerini uygulayacam -ama düşündümd ebunları düzenli uygularsam ömür boyu ALLAH(C.C.) bana her türlü şifayı ihsan edecek inşallah:DD-

    # 4 Aralık 2010 at 16:26

  • yakup_19 demiş ki:

    acılıca bol sarımsaklı acılı turşuuu iii gelirr soğuk algınlığına kesin tawsiye ederim….acı wücutu kızdırır sarımsak antipiotiktir…

    # 27 Aralık 2010 at 15:13

  • harbi demiş ki:

    nolcak arkadaşlar hiç bişeyde yapmasak geçicek zaten geçmeyen acı öldürür, geçeni ise güçlendirir aq:))

    # 28 Aralık 2010 at 19:18

  • dilann demiş ki:

    harbi sen öle diosunda o zaman biz herşeyi ölee kendi haline bırakalım ne de olsa bir gün düzelir deil mi ::::)

    # 9 Ocak 2011 at 15:40

  • Anonim demiş ki:

    kuru sogan tavsiye ediyorum…dograyip yemegin yaninda yeyin. tabi mideniz saglamsa. cok iyi geliyor.

    # 17 Ocak 2011 at 18:54

  • azgulam12 demiş ki:

    kuru sogan tavsiye ediyorum…dograyip yemegin yaninda yeyin. tabi mideniz saglamsa. cok iyi geliyor…

    # 17 Ocak 2011 at 18:55

  • osman demiş ki:

    ınsallah

    # 26 Ocak 2011 at 10:51

  • polat demiş ki:

    daha çok bilgi verseydiniz daha iyi olurdu ama bunlarda yeterli ola bilir

    # 9 Şubat 2011 at 16:06

  • polat demiş ki:

    :D bu bilgiler için teşekürler :D

    # 9 Şubat 2011 at 16:12

  • Esvad demiş ki:

    Kuşburnu soğuk alıganlığına iyi gelir arkadaşlar.

    # 9 Şubat 2011 at 16:38

  • EFE demiş ki:

    BOL SARIMSAKLI TARHANA ÇORBASI HER EVDE BULUNUR

    # 10 Şubat 2011 at 14:19

  • seda demiş ki:

    gerçekten iyi bir şey bu

    # 3 Mart 2011 at 14:08

  • Kubilay demiş ki:

    Benim balgamım vs vardı
    bu öneriyi yaptım çok memnunum herkeze tavsiye ederim bu arada wix diye bi ilaç var bunu uyurken gögüs ve arka tarafınıza sürün gerçekten işe yarıyor.

    # 4 Mart 2011 at 18:03

  • Sinan demiş ki:

    Dostum o Vicks :) Ve bu vicks i eğer burnunuz tıkarnırsa burun kenarına (ortadaki kıkırdağın oralara) hafifçe sürün ve açılmasını bekleyin.. ;)

    # 15 Mart 2011 at 18:34

  • Simay demiş ki:

    Arkadaşlar soğuk algınlığına TYLOLHOT iyi gelir :)

    # 4 Temmuz 2011 at 13:11

  • » Soğuk Algınlığı ve Soğuk Algınlığında Yapılması Gerekenler » Evdeki Eczane demiş ki:

    [...] Soğuk algınlığı, üst solunum yolları dediğimiz akciğer ile burun-ağız arasında kalan anatomik bölgenin viral bir enfeksiyonudur. Viral enfeksiyon virüslerin sebep olduğu enfeksiyon anlamına gelmektedir. [...]

    # 8 Eylül 2011 at 23:03

  • » Soğuk Algınlığına İyi Gelen Bitkisel Tedaviler » Evdeki Eczane demiş ki:

    [...] Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir? [...]

    # 8 Eylül 2011 at 23:03

  • ayla demiş ki:

    soğuk algına nane ıhlamur ii gliyor deneyebilirsiniz .

    # 27 Eylül 2011 at 19:03

  • Fethiye demiş ki:

    soğuk algınlığına 1 çay kaşığı toz zencefili 1 yemek kaşığı balla karıştırıp yiyeeksiniz günde 2 defa gün içindede baharatçıdan alacağınız atom çayı (bomba çayını) tüketeceksiniz geçen yıldan beri ben yapıyorum işe yarıyor artık soğuk algınlığı için doktora gitmiyorum

    # 15 Ekim 2011 at 12:41

  • Anonim demiş ki:

    nane limon da çok ii gelio arkadaşlar… :)

    # 24 Kasım 2011 at 18:07

  • zehra demiş ki:

    her seyden önce kendimize iyi bakmalıyız

    # 21 Ocak 2012 at 10:35

  • angarali 23 demiş ki:

    günde yemekten sonra bır sabah bır aksam sıcak taylot. Aralarda portakal yeyın .üsütmeyın tekrar.ıhlamur yapıp ıcıne lımon sıkıp ıcın bıkaç defa .en onemlısde terlemek gerekıyo ..

    # 2 Şubat 2012 at 16:18

  • demet demiş ki:

    soğuk algınlığı için kekik kaynatıp içmek faydalıdır öneririm…

    # 3 Nisan 2012 at 23:41

Yorum yapmak ister misiniz?!

Lütfen yazı ile ilgili yorumunuzu yazın. Yorumlarınız bizim için önemlidir