Anasayfa » Beslenme, Hastalıklar, Sağlık

Mideye Zarar Veren Yiyecek ve İçecekler

Mide ile ilgili rahatsızlığınız ve şikayetleriniz var ise, bazı yiyecek ve içeceklerden uzak durmanız gerekir.

Mide Düşmanı Yiyecek ve İçecekler Nelerdir?

Prof. Dr. Mustafa Taşkın Mide Sağlığı için, uzak durulması gereken besin ve beslenme tarzını şöyle anlatıyor. Soğan, sarımsak ve sütün mide düşmanı olduğunu da ayrıca belirtiyor.

Mide Sağlığı Açısından Uzak Durulması Gereken Yiyecek ve İçecekler:

* Hazmı kolay olmayan kızartmalar, yağlı yiyecekler, fazla kremalı ya da soslu besinleri yemeyin.

* Çikolata, içerdiği yüksek dozdaki yağ ve kafein nedeniyle hassas mideye zarar vererek, yanma hissini çoğaltır. Sütlü çikolata, daha az yağ içeren bitter çikolataya oranla daha tehlikelidir. Çikolata sevenler genelde sütsüz olanını tercih etmeli.

* Kafeinli içecekler mide için çok zararlı. Kahve, çay ve kola gibi içecekler hassas mideyi yorar. Eğer mide yanmasından şikayet ediyorsanız ve kahve içmeden duramıyorsanız kafeinsiz kahveyi tercih edin.

* Gazozlu içecekler ve asitli meyve sularına dikkat edin. Domates veya portakal suyu asitli olduğu için, mide yanmasını şiddetlendirebilir. Bu nedenle sulandırarak ve balla tatlandırarak için.

* Et suyu ile hazırlanmış çorbalardan uzak durun. Diğer çorbaları ise çok sıcak içmeyin. Ilınmasını bekleyin.

* Alkol midedeki yanma hissini artırır. Hele mide boşken alkol kesinlikle almayın.

* Çiğ soğan ve çiğ meyve de mide asidini artıran etkenlerdendir.

* Şeker yemeyi seviyorsanız naneli olanları seçmeyin.

MİDE HASTALIKLARI ile ilgili diğer konularımız için tıklayınız.

BESLENME ile ilgili diğer konularımız için tıklayınız.

SAĞLIK ile ilgili diğer konularımız için tıklayınız.

4 yorum yapılmış »


  • fatma demiş ki:

    elma sirkesi içiyorum iki aydır çok memnunum kilo veremiyorum ama kilo almıyorum da forum koruma için iyi bir yöntem bence.


  • CANSU demiş ki:

    ASLINDA BEN SÜREKLİ SU YERİNE COLA İÇMEYİ TERCİH EDERİM VE NE YAPTIYSAM COLADAN VAZGEÇEMEDİM COLA SİZCE BAGIMLILIK YAPARMI YADA MİDEME N3E TÜR ZARAR VERİR


  • Anonim demiş ki:

    kola kesinlikle içme ham midene hende güzelliğine zararlo


  • » Reflü Nedir? Reflü Nasıl Bir Hastalıktır? Hangi Durumlar Reflüye Yol Açabilir? » Evdeki Eczane demiş ki:

    [...] “Mideye Zarar Veren Yiyecek ve İçecekler Nelerdir?” bu konumuzu okumak isterseniz tık… [...]

Yorum yapmak ister misiniz?!

Lütfen yazı ile ilgili yorumunuzu yazın. Yorumlarınız bizim için önemlidir