Anasayfa » Şifalı Bitkiler

Maydonozun Faydaları ve Zararları

Maydanoz, dünyadaki en besleyici yiyeceklerden birisi ve bir demir deposudur. Maydanoz, C vitamini ile A vitamini kaynağı betakaroten gibi antioksidan maddeler yönünden çok zengindir.

Genellikle taze yenen maydanozda, kalsiyum, potasyum, kükürt ve A vitamini bulunuyor. Bir tutam maydanoz, günlük C vitamini ihtiyacının çoğunu karşılıyor.

100 gr. taze maydanozda; 34 kalori; 7,7 mgr. demir; 760 mgr. potasyum; 200 mg. kalsiyum. 4.040 mcgr. A vitamini kaynağı betakaroten: 10 mgr. folik asit ve 190 mgr. C vitamini bulunur.

Maydonozun Sağlığımız Açısından Faydaları:

* Maydanoz güçlü bir idrar, balgam ve safra söktürücüdür.

* Zayıflamaya yardıncı olur. Vücuttaki aşırı sıvı birikimlerini yok eder. (Günde yalnızca 25 gramlık maydanoz alımı ile)

* Gut hastalığı tedavisi ile böbreklerin çalışmasını sağlar.

* Böbrekleri, karaciğeri ve idrar yollarını temizlemeye yardım ediyor.

* Kanı temizler. Kansızlığa karşı etkilidir. Kan şekerini normal seviyede tutar.

* Kanser, kalp hastalıklarına karşı korur. Göz rahatsızlığı olan katarktan korur. Felç olma olasılığını azaltır.

* Maydanoz, içerdiği yüksek orandaki demir, folik asit ve C vitamini ile kansızlığı önler, bedeni güçlendirici etkiler yapar.

* Maydanoz çok zengin ve doğal bir kalsiyum kaynağıdır.

* Kadınlarda adet sancılarını azaltır, adet düzenliklerini, düzene koyar.

* İştahı açıp, sindirimi kolaylaştırır.

* Mide ve bağırsaklardaki aşırı gazı söktürür.

* Damar sertliğine karşı etkilidir.

* Ağız kokusunu giderir.

* Grip ve romatizma için çok faydalıdır.

* Afrodizyak bir bitkidir. Cinsel gücü artırır.

* Yüksek tansiyonu düşürür.

* Nefes darlığına iyi gelir.

* Sarılığa iyi gelir.

* Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardımcı olur.

* Kulak ve diş ağrısına iyi gelir.

* Bulantıya iyi gelir.

* Arı ve haşarat sokmalarında sokulan yere sürülürse ağrıyı giderir.

* Yara, kesik ve morartıları iyileştirir.

* İltihaplı yaraların iyileşmesini sağlar.

Maydonozla ilgili dikkat edilmesi gerekenler;

* Maydanoz dölyatağını (rahmi) uyardığından, gebelikte aşırı miktarda alınmamalıdır.

* Maydanoz suyu 60 gr’dan fazla ve tek başına içilmemeli. Havuç-elma suyuyla içilebilir. Böbrek iltihabı olanlar yememelidirBöbrek iltihabı olanlar maydonoz yememelidir.

ŞİFALI BİTKİLER ile ilgili diğer konularımız için tıklayınız.

9 yorum yapılmış »


  • furkan demiş ki:

    Maydanoz çok sevdiğim bir bitkidir ve bu aralar fazlaca tüketiyorum.Birçok kişi fazlası zararlı diyodu bende merak ediyodum ne kadar tüketmeliyim diye,yazınız merakımın çoğunu giderdi ve daha fazla bilgiye sahip oldum may danozla ilgili.Çok teşekkür ederim.


  • ahu taşlıtepe demiş ki:

    bende maydanozu çok seviyorum acaba yüzdeki güzenekler içinde iyimi yözümdeki gözenekler sıkılaşırmı


  • ahu demiş ki:

    ben kilolarım için bu günden itibariyle içmeye başlıyacam acaba işe yararmı


  • demet demiş ki:

    evet maydonoz suyu gerçekten zayıflatıyor vücuttaki toksinleri atıyor çok çok faydasını göreceksiniz herkese tavsiye ederim


  • selma demiş ki:

    Maydonozu o kadar çok sevıyorumki eşimden bir buket çiçek yerine maydonoz almayı tercih ederim.


  • kemal demiş ki:

    maydonozu o kadar çok seviyorum ki onsuz yemek yiyemiyorum


  • buse demiş ki:

    hem sağlığa bu kadar yararlı hemde kilo verdiriyo mükemmel bir şey bence zayıflatıcı ilaçlara ödenen para yerine bir demet maydonoz almak en hayırlısı


  • Nazan demiş ki:

    Maydonoz kilo vermek için harika maydonozla 20 kilo verdîm


  • maydanoz demiş ki:

    hem çok faydalı hem çok ucuz yememek sadece tembellik

Yorum yapmak ister misiniz?!

Lütfen yazı ile ilgili yorumunuzu yazın. Yorumlarınız bizim için önemlidir