Kategoriler

Baş Ağrısını Geçiren Masajlar

Baş ağrısı, hayatımızın bir gerçeği olarak sık olmasa da bizleri rahatsız eden bir sağlık problemidir. Baş ağrısı, ya,  genetik geçişli migren, ya da, bir hastalık sonucu ortaya çıkan ağrılar şeklinde kendini gösterir.Çalışanlarda en sık görülen baş ağrısı sebebi, yoğun...

Devamını Oku

Ender Saraç ve Göbek Eritme Yöntemi

Hepimizin bildiği gibi bel, basen ve kalça gibi bölgelerde biriken yağlanmalardan kurtulmak hiç de kolay değil. Üstelik bu bölgeleri eritmek için sadece diyet yeterli olmamaktadır. Diyetin mutlaka egzersiz ile desteklenmesi gereklidir. O halde, Dr. Ender Saraç’ın göbek eritme diyet...

Devamını Oku

Suna Dumankaya’dan Göbek Eriten Bitkisel Karışım

Alınan kilo, genelde, bel, basen ve kalça bölgesinde toplanır. Bu bölgeleri zayıflatmak veya eritmek için ise, sadece diyet, yeterli olmayabilir. Bu bölgelerdeki kasları çalıştıracak egzersiz ve masaj da yapmak gerekir.İşte size sorunlu bölgeniz göbeğiniz için ve göbeğinizdeki yağları eritecek...

Devamını Oku

Ender Saraç’tan Masaj ile Zayıflama Yöntemi

Masaj Nedir? Masaj zayıflatır mı? Masaj ile zayıflama nasıl olur? Zayıflama amaçlı masaj nasıl ve ne şekilde yapılmalıdır? Bu tip sorularınız için, Dr.Ender Saraç bu konu ile ilgili bilgileri şöyle aktarıyor. Masaj, diyet programınızda zayıflamanızı destekleyici, en önemli etkenlerden...

Devamını Oku

Dr. Emira İnal’dan Sinüzit için Bitkisel ve Masaj Tedavisi

Sinüzit; burun çevresindeki sinüs adı verilen boşlukların iltihaplanmasıdır.  Böyle bir durumda, hangi sünüs iltihaplanmış ise, baş, yüz ve göz çevresinde ağrılar ve şişlikler oluşur. Baş öne doğru eğilince ağrılar daha da artar. Sinüzitin verdiği ağrı ve rahatsızlıkları gidermek için...

Devamını Oku

Feridun Kunak’tan Zayıflama Önerileri ve Yöntemleri

Belirli yaştan sonra kilo vermek oldukça zor. Ama Dr. Feridun Kunak’ın önerileri ile basitleşebilir. Gerçekten Zayıflamak istiyorsanız, Dr. Feridun Kunak’ın tavsiyelerine kulak verin. Dr. Feridun Kunak’ın Zayıflama Önerileri: * Porsiyonları küçültün. Ne yerseniz yiyin, her zaman yarısını yiyin. *...

Devamını Oku

Shiatsu Masajı Nedir? Shiatsu Masajı Nasıl Yapılır?

Shiatsu Masajı Nedir? Shiatsu Masajı Nasıl Yapılır? Şiatsu’nun anlamından başlayabiliriz: Japonca “parmakla bastırmak” anlamına gelir Şiatsu. Bir tür enerji masajı olarak tanımlanabilir. Elle tedavi yöntemlerinin bir sentezidir.  Çin kökenli “akupresör” , Japon kökenli “anma masajı” ve modern tıbbı birleştirmiştir....

Devamını Oku