Bedenimizi ömür boyu taşıyan kemiklerin sağlığını bozan yada olumsuz etkileyen birçok faktör vardır. Yaş, çevresel etmenler ve hastalıklar kemikler üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Bu makalemizde kemikleri olumsuz etkileyen hastalıkları, ilaçları, yaşam tarzı ve beslenme şeklini sizlere aktarmak istiyoruz. Kemik...
Devamını Oku
Kemik sağlığı, genetiğinizin, cinsiyet, yaş, yaşam tarzı ve beslenmeniz gibi çok sayıda faktörün işin içine girdiği karmaşık bir konudur. Kemik sağlığı için sadece kalsiyum gerekli gibi büyütülmüş olabiliriz. Ancak; kalsiyumun yanı sıra D vitamini, protein, potasyum, fosfor, magnezyum, çinko,...
Devamını Oku
Kemiklerin güçlü ve sağlıklı olması özellikle ilerleyen yaşlarda çok önemli. Kemik sağlığını korumak için de yeterli miktarda kalsiyum alımı şart. 25 yaşına kadar kemiklerdeki kalsiyum deposu arttırılabiliyor, bu yaştan sonra alınanlar ise var olan depodaki kalsiyum miktarını sabit tutmaya yarıyor. Bu yüzden...
Devamını Oku
Bu durum bir çok hastalığın belirtisi olabilmektedir. Kişide seyahat problemi veya deniz ya da uçak tutması, gebeliğin ilk dönemleri, çeşitli ilaçlar, yoğun eklem ağrısı ve aşırı stres, idrar yolu enfeksiyonu, gıda zehirlenmesi, çeşitli enfeksiyonlar, aşırı besin tüketimi, çeşitli kokulara...
Devamını Oku
Mide bulantısına bir grip virüsünden tutun da yediğiniz bir yiyeceğin dokunmasına kadar birçok şey sebep olabilir. Fakat hangi nedenden kaynaklanırsa kaynaklansın mideniz bulandığında oluşan o kusma hissi sizi fazlasıyla rahatsız etmeye yetecektir. Mide bulantısı ve kusma gün boyu devam...
Devamını Oku
Mide bulantısı, kusacakmış gibi kötü bir hissin meydana gelme durumu olarak tanımlanır. Mide bulantısı çok farklı nedenlerden dolayı ortaya çıkabilecek bir sorundur. Ancak; mide bulantısının en sık görülen nedenleri, migren, araç tutması, aşırı alkol kullanımı, stres, kaygı, vertigo ve...
Devamını Oku
Şiddetli mide bulantısı ile birlikte seyreden kusma durumu, çoğunlukla, bir hastalığın veya vücudunuzda olan fakat sizin farkında olmadığınız bir problemin göstergesi olabilir. Kesinlikle bu duruma neden olan faktörlerin uzman bir hekim tarafından kontrol edilmesi ve gereken uygun tedavinin kişiye...
Devamını Oku
Bademciklerin şişmesi, vücutta mikropların hızlı bir şekilde çoğalmasına sebep olan bir hastalıktır. Bademcik şişmelerine karşı önlem alınmaz ilerler ise, vücudun bağışıklık direncini düşer ve beslenme ile ilgili sağlık sorunları yaşanır. Özellikle; çocuklarda görülen tıpta bademcik iltihabı hastalığı olarak bilinen...
Devamını Oku
Kilo almak istiyor ve bunu bir türlü başaramıyorsanız, sizlere, kilo almanızı kolaylaştırıcı bazı teknikler vermek istiyoruz. Bunları uygulayarak kısa sürede istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz. Burada, kilo almak derken yağlanmak değil sağlıklı kilo almak önemli. Şimdi bunu doğal yollarla gerçekleştirebileceğiniz bazı...
Devamını Oku
Kilo almak da tıpkı kilo vermek gibi uzun bir dönemi gerektirir. Bu süreçte kişinin sabırlı ve iradeli olması gerekir. Kilo almak için kişinin bu zamana kadar uyguladığı beslenme alışkanlıklarını değiştirmesi ve hatta diyetisyen kontrolünde yola çıkması daha iyi olur....
Devamını Oku
