Kategoriler

Trigliserid Yüksekliği Kimlerde Görülür? Trigliserid Yüksekliği Ne Yapar? Trigliserid Yüksekliği Nasıl Azaltılır?

Trigliserid de kolesterol gibi damarlarınızda dolaşan yağlardan biridir. Aslında hepimizin belirli bir miktarda trigliseride ihtiyacı vardır. Ancak, sağlıklı bir insanın kanındaki trigliserid seviyesi 150 mg/dl.yi geçmemelidir. Bu seviyeleri geçmesi halinde, özellikle, 500 mg’ı aştığı durumlarda sağlık sorunları ortaya çıkabilir....

Devamını Oku

Trigliserid Yüksekliğinin Belirtileri ve Tedavisi

Trigliseridin yüksek çıkmasının en önemli sebebi düzensiz beslenme alışkanlığıdır.  Çok fazla doymuş yağ tüketimi karaciğer tarafından kolesterol oluşturur, bu da kandaki kolesterol seviyesini yükseltir. Bunun üzerine fazla kalori alımı, alkol tüketimi ile düzensiz bir hayat eklenince karaciğer alınan bu...

Devamını Oku

Trigliseridi Düşüren Besinler

Besinlerdeki her türlü yağın esas şekli trigliseridlerdir. Doymuş ve doymamış yağların, hayvansal ve bitkisel her çeşit yağın tümü, önce trigliseridlere ayırıştırılıp karaciğere taşınmakta, karaciğerde değişik işlemlere uğramaktadır. Karbonhidrat, yağ veya protein kaynaklarından herhangi birinden gereğinden fazla kalori -enerji- alırsanız,...

Devamını Oku

Trigliseridi Yükselten Yiyecekler

Trigliserid, kanda bulunan ve belirli bir değerin üzerine çıktığında zararlı olabilecek bir yağ türüdür.” olarak verilebilir. İnsan vücudu trigliseridleri enerji için kullanır. Sağlıklı bir yaşam için onlara ihtiyaç duyulsa da trigliserid yüksekliği kalp hastalıkları riskini artırabilir. Yemek yedikten sonra vücudunuz ihtiyaç...

Devamını Oku

Trigliserid Seviyesini Düşürmek İçin Ne Yapmalıyız?

Vücudumuz için besin ve enerji deposu olarak bilinen trigliseridler, aldığımız gıdalardan arta kalan yağların bedenimize yerleşmesi ile gelişen bir durumdur. Ve her sağlıklı bir insanın vücudunda belirli bir miktar trigliserid bulunması gerekir. Bulunması gereken normal değer ise; 150 mg/dl’dir....

Devamını Oku

Mavi/Yeşil Yumurtanın Sağlımıza Katkıları Nelerdir?

Mavi yeşil yumurta diğer yumurtalara göre yok denecek kadar kolesterole sahip, mavi yeşil yumurta oldukça düşük kolesterollü bir yumurta cinsidir. Diğer tavuk ırklarına göre Araucanas ve Ameraucanas tavukları, mavi yeşil yumurta yapan tavuk çeşitleridir. Bu tavuklar tarafından üretilen mavi yeşil yumurtalar düşük kolesterole sahip olmaları...

Devamını Oku

Mavi/Yeşil Yumurtanın Faydaları

Mavi/Yeşil yumurta,  Araucana ırkı tavuklarından elde edilen yumurta çeşitidir. Diğer tavuk ırklarına göre; Araucana ırkı tavuklardan elde edilen yumurtalar daha düşük kolesterol içeriğine sahiptir. Hatta, bu ırka ait tavuklardan elde edilen yumurtalar ‘sağlıklı yumurtalar’ adı altında satılmaktadır. Araucana ırkı...

Devamını Oku