Kategoriler

Feridun Kunak’tan Zayıflama Önerileri ve Yöntemleri

Belirli yaştan sonra kilo vermek oldukça zor. Ama Dr. Feridun Kunak’ın önerileri ile basitleşebilir.

Gerçekten Zayıflamak istiyorsanız, Dr. Feridun Kunak’ın tavsiyelerine kulak verin.

Dr. Feridun Kunak’ın Zayıflama Önerileri:

* Porsiyonları küçültün. Ne yerseniz yiyin, her zaman yarısını yiyin.
oneri*
Ana öğünlerin arasında, mutlaka bir meyve yiyin.

* Akşam 7 den sonra yemek yemeyin. Bol meyve tüketin.

* Her yemekten önce, 2 bardak ılık su için.

Ayrıca; Dr. Feridun Kunak, akupunktur noktalarına yapılacak bir masajın, açlığı bastırıp, zayıflamayı kolaylaştıracağını dile getiriyor.

Acaba, Açlık hissini kaybettiren, Akupunktur noktaları nelerdir?

Zayıflamak için, hangi noktalara, nasıl bir masaj yapabilirsiniz?

Dr. Feridun Kunak’tan, Akupunktur Noktalarına Yapılan Masaj ile Zayıflama :

* Kulağınızın üst kısmının içine bastırın. Tam kıvrım kısmına. Birde kulağın alt iç kısmını yavaş yavaş hareketlerle ovuşturun. 2 dakika içerisinde açlık hissi kaybolacaktır. Zayıflamaya yardımcı olacaktır.

* Daha sonra elinizin baş parmakla işaret parmağı arasındaki birleşme yerinin ortasına bastırın. Bu hareket de açlık hissini yok eder. Zayıflamaya yardımcı olur.

ZAYIFLAMA ile ilgili diğer konularımız için tıklayınız.

MASAJ ile ilgili diğer konularımız için tıklayınız.

Dr. FERİDUN KUNAK’ın diğer tavsiyeleri için tıklayınız.


  • bel-boyun

    Feridun Kunak’tan Bel Boyun Ağrıları için Bitkisel Tedavi ve Egzersiz

    Dr. Feridun Kunak bel ve boyun ağrısı çekenlerin ağrı ve sızılarından kurtulmak için ne yapmaları ge
    selulit-tedavisi

    Feridun Kunak’tan Selülit Reçeteleri

    Kadınların en önemli sorunlarından birisi olan, selülit, bağ dokusu iltihabıdır. Selülit, çoğunlukla
  • YORUMLAR