Kategoriler

Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalı? Sağlıklı Beslenmede Amaç Nedir?

Sağlıklı Beslenme Nedir? Sağlıklı beslenme vücudumuzun ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde yeterli ve dengeli beslenmedir. Burada dikkat edilecek nokta farklı besinleri dengeli ve yeterli şekilde almaktır. Herhangi bir gıda tek başına vücudum tüm ihtiyaçlarını karşılayamaz. Bu nedenle karbonhidrat, yağ, protein, vitamin,...

Devamını Oku