Menopozda Ne Yemeli?


Beslenme, Diyet, Sağlık »

Gürkan Kubilay’dan Menopoz Diyeti

Kadınların korkulu rüyası olan menopozu her kadın yaşayacak. Kadınların hayatının, bir dönemi olan, bu süreç, bazı kadınlar için oldukça sıkıntılı geçebilir. Bu sıkıtıları rahat atlatabilmeleri için dengeli ve düzenli beslenmeleri gerekir. Menopoz döneminde beslenmenin önemi büyüktür.
Menopoz döneminde, östrojen hormonunun azalması ile birlikte adet kanamaları kesilerek ateş basmaları oluşur. Kemik erimesi hızlanır, metabolizma yavaşlayarak, kilo alma [...]

[27 Ağu 2010 | yorumsuz | 1.938 okunma]