Menopoz döneminde kadınlık hormonu Östrojenin azalması ile regl kanamalarında bir düzensizlik oluşarak regl kanaması son bulur. Adet kanamasının sona ermesi ile birlikte bazı sıkıntılar yaşanmaya başlanır.

Menopoz dönemine damgasını vuran değişiklik, üreme çağında yumurtalıklardan düzenli olarak salgılanan östrojen hormonunun salgısının azalması ve adet kanamalarının kesilmesidir.

Menopoz döneminde Ostrojen hormonunun azalması ile adet döngüsü düzensizleşir ve adet kanaması kesilir. Adetin son bulması ile bayanlarda şimdiye kadar alışık olmadıkları bir takım sıkıntılar yaşanır.

Menopoz, kadın yaşamının üretken dönemi ile yaşlılık dönemi arasında yer alan bir geçiş dönemidir.
Menopoz, her kadının er yada geç yaşamak zorunda kaldığı bir dönemdir.

Yaşla birlikte, beyindeki hipofiz bezinden salgılanan hormonlarda değişiklikler gözlenir. Menopoz döneminde kadınlık hormonu olan, östrojeni azalıd. Hal böyle olunca, üreme sistemi etkinliğini yitirmeye başlar. Düzenli adet olamama, bir süre sonra hiç adet görmeme durumu oluşur. Kadınlar için artık yeni bir dönem, yani, menopoz dönemi başlamıştır.

Kadınların korkulu rüyası olan menopozu her kadın yaşayacak. Kadınların hayatının, bir dönemi olan, bu süreç, bazı kadınlar için oldukça sıkıntılı geçebilir. Bu sıkıtıları rahat atlatabilmeleri için dengeli ve düzenli beslenmeleri gerekir. Menopoz döneminde beslenmenin önemi büyüktür.

Menopoz, kadın hayatının üçte birini oluşturan, bir dönemidir. Menopoz kadın hayatında bir döneminin bitip yeni bir döneminin başladığı özel bir süreçtir. Genç kızlarda, üreme döneminin başladığının işareti olan ilk adet  ile başlayan dönem, menopoz adı verilen son adet ile bitmiş olur. Kadının doğurganlığı sona ermiş sayılır. 

Erken Menopoz Nedir? Erken Menopoz Nasıl Önlenir. Menopozu Geciktirici Bitkisel Ne Yapılır?
Bir kadında, adet kanamalarının 35 yaşından önce kesilmesine erken menopoz adı verilmektedir.
Stres, sigarave alkol kullanımı, besinlerdeki hormonlar, yanlış beslenme, geçirilen operasyon veya ameliyat, ilaç tedavileri erken menopoza girme nedenleridir.

Menopoz, kelime anlamı olarak son adet kanamasına verilen isimdir. Ortalama 45-55 yaşları arasında, düzensiz adet kanamaları ile başlar ve adetin tamamen kesilmesiyle kadın menopoz dönemine girer.
Menopoz dönemi, kadınların, en sıkıntılı geçen dönemleridir. Bu dönemde ateş basması, terleme, çarpıntı, yorgunluk, uyku bozukluğu, unutkanlık, eklem ağrıları gibi sıkıntılar yaşarlar.

Kadın yaşamının, ortalama olarak, üçte biri menopoz dönemi ile geçer.
Yumurtalıkları, daha az kadınlık hormonu üretmeye başlayan, her kadın, belli bir yaşa geldiğinde menopozu yaşar.
Menopoz dönemi, kadınların en sıkıntılı dönemleridir. Yaşam kalitesi düşer.  Kemik, kalp, ruh, cilt ve cinsel sağlıkları bozulur.