Anasayfa » Beslenme, Zayıflama

Diyetisyen Selahattin Dönmez’den Metabolizmayı Hızlandıran Çorba



Metabolizmayı çalıştırmak veya hızını artırmak için, normal üç öğünün üzerine çıkmak yani ara öğünler oluşturmak gerekir. Bunun yanında en az 3 litre sıvı almak, yürüyüş yapmak, posalı ve lifli gıdalar almak metabolizmayı hızlandırır.


Ayrıca, ünlü diyetisyen Selahattin Dönmez’in önerdiği, bir çorba ile de  metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz.

Selahattin Dönmez’den Metabolizma Hızlandırıcı Çorba Tarifi :

* 2 orta boy kabak

* 2 orta boy domates

* 1 orta boy kuru soğan

* 1 yemek kaşığı sıvı yağ

* Yarım demet sapları ile taze maydanoz

* Yarım demet taze nane

Domates, kuru soğan, kabak, maydanoz doğranarak yağın içinde az kavrulur. Üzerine alabildiğince su ilave edilerek pişirilir. Sıcak karışım, yarım demet taze nane ile blender yada rondodan geçirilir.

Kilo durduğu zaman, 1 yada 2 gün öğle ve akşam öğünlerinde yoğurtla birlikte tüketilmesi uygundur.

ZAYIFLAMA ile ilgili diğer konularımız için tıklayınız.

BESLENME ile ilgili diğer konularımız için tıklayınız.

Diyetisyen SELAHATTİN DÖNMEZ’in diğer tavsiyeleri için tıklayınız.


etiketler:, , , , ,
,metabolizma hızlandırıcı çorba, metabolizmayı hızlandıran çorba, metabolizma hızlandıran çorba, selahattin dönmez çorba, selahattin dönmez kabak çorbası
14 Mayıs 2010 2.243 okunma 3 yorum yapılmış

3 yorum yapılmış »


  • ayfer demiş ki:

    ben zayıflamak istiyoruuummm

    # 24 Temmuz 2011 at 22:35

  • » Metabolizma Hızı Ne Demektir? Metabolizma Hızı Neden Önemlidir? » Evdeki Eczane demiş ki:

    [...] “Diyetisyen Selahattin Dönmez’den Metabolizmayı Hızlandıran Çorba” bu konumuz… etiketler:Metabolizma Hızı ve Kilo Alma, Metabolizma Hızı ve Kilo Verme, 27 Ocak 2012 2 okunma yorum yapılmamış [...]

    # 27 Ocak 2012 at 21:44

  • » Metabolizma Neden Yavaşlar? Metabolizma Hızı Neden Düşer? » Evdeki Eczane demiş ki:

    [...] “Diyetisyen Selahattin Dönmez’den Metabolizmayı Hızlandıran Çorba Tarifi”bu k… etiketler:Metabolizma Yavaşlarsa, Metabolizmayı Yavaşlatan Nedenler,turp faydaları ve zararları 30 Ocak 2012 48 okunma yorum yapılmamış [...]

    # 31 Ocak 2012 at 16:51

Yorum yapmak ister misiniz?!

Lütfen yazı ile ilgili yorumunuzu yazın. Yorumlarınız bizim için önemlidir