Kategoriler

B 12 Vitamini ve B 12 Vitamininin Faydaları

B12 Vitamini; büyüme ve sinir sistemi fonksiyonlarındaki görevleri yanında, vücutta oksijen taşıyan ve alyuvarlarda yer alan hemoglobin için şart olan bir maddedir.

B12 Vitamini, insan vücudunda başlıca karaciğerde 1500 mg civarında depolanabilmektedir. Safra ile salgılanır, safrada yer alan B12 vitamini, barsaklardan emilerek barsak-karaciğer arasında taşınır. Emilmeyen B12 vitamini, daha çok gayta ile olmak üzere idrar ile de atılır.

B12 vitamini ne işe yarar? B12  vitamininin görevi nedir? B12 vitamininin faydaları nelerdir?

İşte bu sorularınızın cevabı;

B12 Vitamininin Faydaları veya Yararları :

* B12 vitamini kırmızı kan hücrelerini biçimlendirir ve yeniden üretir, böylece anemiyi önler.

* B12 vitamini homosistein amino asidinin parçalanmasına ve kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olur.

* B12 vitamini büyümeyi destekler ve çocuklarda iştah açar. Enerjiyi artırır.

* B12 vitamini sağlıklı bir sinir sistemi sağlar.

* B12 yağları, karbonhidratları ve proteinleri uygun bir şekilde kullanır.

* B12 vitamini asabiyeti yatıştırır.

* B12 vitamini konsantrasyonu, belleği ve dengeyi geliştirir.

* B12 vitamini sigara nedenli kansere karşı önlem sağlamada yardımcı olur.

*B12 vitamini küçük miktarları (80 mcg.) kemiklerin güçlenmesine ve osteoporozun önlenmesine yardım eder.

“B12 Vitamini” ile ilgili diğer konularımız için tıklayınız.

(Visited 8 times, 1 visits today)

  • D vitamini

    D Vitamini ve D Vitamininin Faydaları

    D vitamini, kalsiyum ve fosforun bağırsakta emilimi ve vücutta kullanımı için gereklidir. Özellikle

    B12 Vitamini ve B 12 Vitamininin Önemi

    B 12 Vitamini, büyüme ve sinir sistemi fonksiyonlarının yanında vücutta oksijen taşıyan ve alyuvarla
  • YORUMLAR

    Daha Yorum Yapılmamış