Kategoriler
  • Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Bitkisel Tedavi & Bitki Kürleri

Kalsiyum Eksikliği ve Kalsiyum Fazlalığı Zararlı mıdır?

[11 Haz 2018 | 189 okunma]

Sağlıklı bir yaşam için kalsiyum son derece önemli bir mineraldir. Ancak; dengeli alınması gerekir. Çünkü; az alındığında ve çok alındığında vücudumuzda çeşitli soronlar, sıkıntılar oluşabilir. Günlük kalsiyum alımı kişinin yaşına ve fiziki durumuna göre değişse de tavsiye edilen doz 800-1200 miligram arasındadır. Şimdi; az alınması ve çok alınması durumunda vücutta...

Kalsiyum Vücudumuz İçin Neden Önemlidir? Kalsiyumun Vücudumuz İçin Önemi Nedir?

[11 Haz 2018 | 86 okunma]

Kalsiyum, vücudumuzdaki kemik ve dişleri oluşturan, onları güçlü ve sağlıklı tutmak için gerekli olan bir elementtir. Vücudumuzda bulunan kalsiyumun %99’u kemik ve dişlerde yer alırken; %1’lik kısmı kanın pıhtılaşmasını sağlayan, eklemleri yapılandıran, kalp atışlarını düzenleyen ve sinir sisteminin onarılmasına destek olan yumuşak dokularda ve kanda bulunur. Vücudumuz için çok...

Kandaki Kalsiyum Seviyesi Nasıl Dengede Tutulur? Kandaki Kalsiyum Nasıl Dengelenir?

[10 Haz 2018 | 103 okunma]

Kalsiyum, dişlerimizin ve kemiklerimizin oluşumunda, sağlıklı ve güçlü olmalarında çok önemlidir. Kanımızda ve yumuşak dokularımızda bulunan kalsiyum, eklemlerin yapılandırılmasından, kanın pıhtılaşmasına, sinir sisteminin onarılmasına ve kalp atışının düzenlenmesine de yardımcı olur. Vücudumuz gerek duyduğu kalsiyumu dışarıdan yani besinlerle alamadığı zaman, kendi kalsiyumunu kullanmaya başlar. Yani kemikler, dişler ve yumuşak dokularda bulunan...

Kanda Kalsiyum Seviyesi Neden Düşer? Kanda Kalsiyum Seviyesi Düşünce Vücutta Neler Olur?

[9 Haz 2018 | 181 okunma]

Vücuttaki kalsiyumun %99’u kemiklerde ve dişlerde, geri kalanı yumuşak dokularda bulunur. Yetişkin bir insanın vücudundaki kalsiyumun çoğu sürekli olarak kemikten kana karışır ve yeniden kemik yapımında kullanılır. Bu nedenle hayatımız boyunca kemiklerimize giren ve çıkan kalsiyum oranının dengede tutulması sağlıklı kemikler için çok önemlidir. Bu arada, kalsiyum ile D...

Bikini Bölgesini Beyazlatan Doğal Yöntemler

[7 Haz 2018 | 555 okunma]

Özel bölgeyi yani bikini bölgesini beyazlatan yöntemleri anlatmadan önce, bu bölgede neden kararma olur, bu konuya değinmek isteriz.. Bikini bölgesi, bu bölgenin ağda ile temizlenmesi. hatalı epilasyon yapımı, polyester iç çamaşırı giyilmesi, terleme, hormonal değişim yani hamilelik gibi ve genetik sebeplerden dolayı kararır. Ancak; evde uygulanan bazı doğal yöntemler...

Koltukaltı ve Bikini Bölgesini Tahriş Etmeden Beyazlatan Yöntemler

[6 Haz 2018 | 317 okunma]

Koltukaltı ve bikini bölgesi, aşırı terleme, jilet, ağda, epilasyon aletleri kullanımı sonucu bu bölgelerde kararma olabilir. Kullanılan deodeorant ve rolan da ciltteki kararmanın diğer suçlusudur. Ancak, evde uygulayacağınız doğal yöntemlerle kararan bu bölgelerinizi tahriş etmeden beyazlatmanız mümkün. Şimdi sizlere önereceğimiz maskeler sayesinde bu sorunu ortadan kaldırabilirsiniz. Yalnız, bu maskeleri...

Diz ve Dirseklerdeki Koyu Lekelerden Kurtulmanın Yolları

[4 May 2018 | 1.628 okunma]

Diz ve dirseklerde oluşan kararmalar, cilt güzelliğini olumsuz yönde etkileyen bir sorundur. Özellikle, yaz aylarında giyilen kıyafetlerle daha çok anımsanan bir sorun diyebiliriz. Diz ve dirsek bölgelerinde görülen kararma sebebi, genetik olabileceği gibi; bu bölgedeki cildin sık sık sürtünmesi, aşırı güneşe maruz kalması, cilt kuruluğu, hormonal dengesizlikler, obezite, ölü...

Prebiyotik ve Probiyotik Nedir? Ne İşe Yarar? Besin Kaynakları Nelerdir?

[9 Nis 2018 | 928 okunma]

Prebiotikler, bağırsaktaki bazı mikroorganizmaların çoğalmasını artıran ve aktivitesini uyaran, insan sağlığını olumlu yönde olumlu yönde etkileyen maddelere (besinsel lifler gibi) prebiyotik denir. Prebiyotikler;  kalın bağırsak bakterilerinin sayısını, hareketlerini düzene sokan ve probiyotiklerin etkisini artıran, sindirilmemiş, suda çözünebilen karbonhidratlardır(lifler). Kısaca söylemek gerekirse; prebiyotikler, probiyotikler için servis edilen yiyeceklerdeki sindirilmeyen besinlerdir....

Doğal Probiyotik ve Doğal Prebiyotik Yiyecekler

[8 Nis 2018 | 753 okunma]

Probiyotikler, yani, yararlı bakteriler, bağırsak yüzeyinde yaşarken beslenmeye ihtiyaç duyarlar. Çünkü bu durumda etkisizlerdir. Probiyotiklerin beslenmesi için de sindirilmeyen lifler olan prebiyotiklere ihtiyaçları vardır. Kısacası prebiyotikler, probiyotiklerin besin kaynağıdır. Bakterilerin büyümesine destek olan besin grubu prebiyotikler, canlı bakteri ve mayalar grubundan olan probiyotiklerin beslenebileceği en güzel kaynaktır. Prebiyotik içerikli...

Probiyotik ve Prebiyotik Nedir? Probiyotik ile Prebiyotik Arasındaki Farklar Nedir?

[7 Nis 2018 | 621 okunma]

Probiyotikler, vücudumuz için gerekli olan, canlı bakterileri ve mayaları kapsar. Bu probiyotikler, sindirim sistemine yardımcı olan ve vücudumuz için gerekli olan yararlı bakterilere verilen addır. Prebiyotikler ise; probiyotik dediğimiz bu canlı bakterilerin vücudumuzda çalışabilmeleri için ihtiyaç duydukları, enerji içeren besinlerdir. Kısacası; probiyotikleri vücudumuzda sindirim sistemimizi düzenlemek için çalışan işciler...