[Saç bakımı ve saç sağlığı]
Saç dökülmesi için tavsiyeler, saç beyazlaması için öneriler, saç gürleştiren ve hızlı saç uzatan formüller, canlı saçlar için bitkisel çözümler... Uzmanların saç bakımı hakkındaki tavsiyelerini sizinle paylaşmak istiyoruz...

Sağlık, Şifalı Bitkiler »

[7 May 2014 | yorum yapılmamış | 1.446 okunma]
Bahar Yorgunluğuna İyi Gelen Enerji İçeceği Tarifleri

Bahar yorgunluğu, hemen herkesin mevsim dönüşlerinde hissedebildiği bir takım ruhsal ve bedensel belirtilerdir. Yani, yorgunluk, halsizlik, kırgınlık, isteksizlik ve eklem ağrılarının olması gibi.
Havaların ısınmasıyla birlikte birçoğumuz için, yataktan kalkmak, gündelik işleri yapmak çok zordur. İsteksizlik had safhadadır. Bu durumu, genellikle, değişen hava koşullarına bağlasak da, uzun süren yorgunlukları ciddiye almak gerekir.

Sağlık, Şifalı Bitkiler »

[6 May 2014 | yorum yapılmamış | 809 okunma]
Bahar Yorgunluğuna İyi Gelen Bitki Çayları

Bahar aylarının gelmesi ile ortaya çıkan bu yorgunluk, genellikle, birkaç hafta etki göstermektedir. Mevsim değişimleri sırasında ortaya çıkan iyon dengesi, hava şartlarında yaşanan farklılıklar, ısı ve nem değişiklikleri bahar yorgunluğunun temel sebepleri arasında yer alır.

Beslenme, Sağlık »

[4 May 2014 | yorum yapılmamış | 597 okunma]
Bahar Yorgunluğundan Kurtulmanın Yolları

Bahar aylarında sıklıkla yaşadığımız, baş ağrısı, halsizlik ve yorgunlukların temel sebebi havanın yavaş yavaş ısınmasıdır. Hiçbir şey yapmak istemeyen bedeniniz bu dönemde sürekli olarak uyumak ister. Ayrıca kas, sırt, boyun ve eklem ağrıları da sıklıkla görülür.
Bu makalemizde bahar yorgunluğundan kurtulmak için neler yapmanız, neler yemeniz, nelerden uzak durmanız gerekir bu konuda sizleri bilgilendirmek istiyoruz.

Beslenme, Sağlık »

[2 May 2014 | yorum yapılmamış | 636 okunma]
Bahar Yorgunluğu Neden Olur? Bahar Yorgunluğu Nasıl Atılır?

Bahar yorgunluğu, havadaki elektrik yükünün, buna bağlı olarak pozitif ve negatif yüklü iyon artışının sinirleri etkileyerek stres seviyesini yukarılara çekmesi sonucu ortaya çıkabiliyor.
Aynı zamanda metabolizmadaki hormonal değişimden de kaynaklanabiliyor.
Alkol, çevre kirliliği, stres, aşırı kafein, sigara, düzensiz beslenme de bahar yorgunluğunu tetikleyen diğer etkenlerdir.

Saç Bakımı, Saç Maskeleri, Şifalı Bitkiler »

[30 Nis 2014 | yorum yapılmamış | 2.653 okunma]
Çabuk Yağlanan Saçlara Bitkisel Çözümler

Saçlar, görselliği bütünleyen unsurlardan en önemlisidir.
Saçların yağlanması aslında önemli bir cilt sorunudur. Çünkü, yağlı olan saç değil, saçlı deridir. Saçlı derideki yağ, saçlara doğru daha yayılmıştır.
Saçlarda oluşan aşırı yağlanmayı önlemek için, öncelikle, yağlı saçlara yönelik şampuan kullanmak ve çok sık yıkamamak gerekir. Yağlı saçın çok sık yıkanması, saç derisindeki yağ hücrelerinin daha fazla çalışmasına, bu [...]

Hastalıklar, Sağlık »

[24 Nis 2014 | yorum yapılmamış | 1.451 okunma]
Kramp Neden Olur? Kramp Nasıl Engellenir?

Kaslarımız normal şartlarda uzuvlarımızı hareket ettirmek için isteğimizle kasılır ve gevşerler.
Ancak; bazı durumlarda kas bizim isteğimiz dışında kasılır ve gevşetmek için çaba sarf etmemiz gerekir. Bu duruma kramp denir.
Doku spazmı da diyebileceğimiz krampta, doku kasılarak, ani ve şiddetli ağrılara neden olur.

Hastalıklar, Sağlık, Şifalı Bitkiler »

[22 Nis 2014 | yorum yapılmamış | 2.028 okunma]
Şişkinlik Neden Olur? Nasıl Önlenir?

Şişkinliğinin en olası nedeni mide ve bağırsakların fazla dolu olmasıdır. Vücutta sıvı birikmesi, gaz, besin hassasiyeti, süt şekeri olan laktozun sindirilememesi kabızlık, mide veya bağırsak zarında iltihaplanmalar, ülser ve candida enfeksiyonu gibi sebepler şişkinliğin nedenidir.
Kalp, böbrek, karaciğer hastalıkları, yumurtalık kistleri, yoğun varisi olanlar dolaşım bozukluğu olanlar, guatr hastalarında da şişkinlikler görülür.

Hastalıklar, Psikoloji, Sağlık »

[29 Mar 2014 | yorum yapılmamış | 1.044 okunma]
Depresyonda Olan Kişinin Yakınları Ne Yapmalı?

Depresyon, sadece, hastanın kendisini değil, yakınlarını da olumsuz derecede etkileyen bir rahatsızlıktır. Hastanın yaşadığı, isteksizlik, neşesizlik, zevk alamama durumu sosyal ilişkilerini de bozar. Hastalık, uzun sürerse, bu bozulma, daha da ağır hale gelir.
Ortada belirli bir neden yokken kişinin kendisini, üzüntülü, karamsar, tahammülsüz hissetmesi çoğu zaman çevresindekileri hem üzer, hem şaşırtır.

Hastalıklar, Psikoloji, Sağlık »

[28 Mar 2014 | yorum yapılmamış | 1.580 okunma]
Depresyona Giren Kişi Neler Yapmalı?

Depresyon tedavisinde, bir uzman ile yüz yüze görüşmek tedavinin başlangıcıdır. Uzman, bilimsel ve ölçülebilir yöntemlerle sizi değerlendir ve en uygun tedaviyi size önerir. Antidepresan ilaçlar veya psikoterapi ile hastalığınıza çare aranır.
Depresyon tedavisi hemen sonuç vermez. Zorlu bir mücadeleyi gerektirir.
Yaşanan zorluklarla mücadele etmek, daha çabuk iyileşmek için, kişinin de bir şeyler yapması gerekir.

Hastalıklar, Psikoloji, Sağlık »

[27 Mar 2014 | yorum yapılmamış | 2.198 okunma]
Depresyonu Yenmenin Yolları

Depresyonun temelinde daha önceden isteyerek ve severek yaptığı günlük aktivitelere karşı isteksizlik ve hayattan zevk alamama durumu vardır. İlave olarak, kederli ve üzgün bir duygu durum ile birlikte görülen bazı davranış değişiklikleri de görülebilir.
Bu durumda kişi, her şeyi olumsuz olarak değerlendirir. Karamsarlık düşünceleri ile geçmişi ve geleceği düşünmeye başlar. Bu düşünceler, istemese de kişinin aklına [...]