Kan basıncının normal değerlerin ( 12/8) üzerine çıkmasına, yüksek tansiyon, adı verilmektedir.
Yüksek tansiyonun belirtileri ise, kafada ağırlık hissi, dikkat dağınıklılığı, çalışma veriminde azalma, sinirlilik, uyku sorunları, kalp çarpıntısı, baş ağrısı, baş dönmesi, görme şikayetleri, kulak çınlaması ve burun kanaması şeklinde olabilir.
Selülitin oluşmasının altında yatan en kuvvetli sebeplerden biri de hareketsizliktir.
Selülit Neden Olur? Selülit Nasıl Oluşur? bu konu hakkında bilgi edinmek isterseniz tıklayınız.
Selülit oluşumunun durdurulması veya erken dönemlerdeki selülititin ortadan kaldırılmasında, egzersizin önemi büyüktür.
Yağların azaltıldığı bir diyet ile birlikte yapılacak egzersizler, selülit için çok oldukça faydalıdır.