[Saç bakımı ve saç sağlığı]
Saç dökülmesi için tavsiyeler, saç beyazlaması için öneriler, saç gürleştiren ve hızlı saç uzatan formüller, canlı saçlar için bitkisel çözümler... Uzmanların saç bakımı hakkındaki tavsiyelerini sizinle paylaşmak istiyoruz...

Hastalıklar, Sağlık »

[18 Kas 2014 | yorum yapılmamış | 709 okunma]
Yüksek Kolesterol Nedir? Yüksek Kolesterolün Zararları Nelerdir?

Yüksek kolesterol, kanda kolesterol ve LDL-kolesterolün yüksek olması durumudur.
Kanda kolesterol ve LDL-kolesterolün yüksek olması hasta için risk taşır. HDL-kolesterolün düşük olması bir risk iken, yüksek olması olumlu bir durumdur.
20 yaşın üzerinde kan kolesterol düzeyi, 200 mg/dl’nin altında ise istenilen düzeyde, 200-239 mg/dl arası sınırda, 240 mg/dl’nin üstü ise yüksek olarak nitelendirilir.

Hastalıklar, Sağlık »

[17 Kas 2014 | yorum yapılmamış | 413 okunma]
Kolesterol Nedir? Önemi, Sakıncaları ve Türleri Nelerdir?

Kolesterol, vücudumuzun bütün hücrelerinde bulunan yağ benzeri bir maddedir. Kolesterol, karaciğerde üretilir, ancak, besinlerle de alınır.
Kolesterolün Önemi :
Vücut, kolesterolü kullanarak hormon, (kortizon, seks hormonu vs.) D vitamini ve yağları sindiren safra asitlerini üretir. Bu işlemler için kanda çok az miktarda kolesterol bulunması yeterlidir. Fazla miktarda bulunması zararlıdır.

Hastalıklar, Sağlık, Şifalı Bitkiler »

[21 Eki 2014 | yorum yapılmamış | 2.968 okunma]
Boğaz Ağrısına İyi Gelen Bitki Çayları

Boğaz ağrılarını hafifletmek ve boğazınızı yumuşatmak için bitki çaylarından yardım alabilirsiniz. Bitki çayları, öksürüğü de azaltarak, boğazın daha fazla tahriş olmasını engeller.
Size önereceğimiz bu bitki çaylarının dışında, doğal bir antibiyotik olan, sarımsak da boğaz ağrısı tedavisinde oldukça etkilidir.

Sağlık, Şifalı Bitkiler »

[7 May 2014 | yorum yapılmamış | 2.220 okunma]
Bahar Yorgunluğuna İyi Gelen Enerji İçeceği Tarifleri

Bahar yorgunluğu, hemen herkesin mevsim dönüşlerinde hissedebildiği bir takım ruhsal ve bedensel belirtilerdir. Yani, yorgunluk, halsizlik, kırgınlık, isteksizlik ve eklem ağrılarının olması gibi.
Havaların ısınmasıyla birlikte birçoğumuz için, yataktan kalkmak, gündelik işleri yapmak çok zordur. İsteksizlik had safhadadır. Bu durumu, genellikle, değişen hava koşullarına bağlasak da, uzun süren yorgunlukları ciddiye almak gerekir.

Sağlık, Şifalı Bitkiler »

[6 May 2014 | yorum yapılmamış | 1.385 okunma]
Bahar Yorgunluğuna İyi Gelen Bitki Çayları

Bahar aylarının gelmesi ile ortaya çıkan bu yorgunluk, genellikle, birkaç hafta etki göstermektedir. Mevsim değişimleri sırasında ortaya çıkan iyon dengesi, hava şartlarında yaşanan farklılıklar, ısı ve nem değişiklikleri bahar yorgunluğunun temel sebepleri arasında yer alır.

Beslenme, Sağlık »

[4 May 2014 | yorum yapılmamış | 966 okunma]
Bahar Yorgunluğundan Kurtulmanın Yolları

Bahar aylarında sıklıkla yaşadığımız, baş ağrısı, halsizlik ve yorgunlukların temel sebebi havanın yavaş yavaş ısınmasıdır. Hiçbir şey yapmak istemeyen bedeniniz bu dönemde sürekli olarak uyumak ister. Ayrıca kas, sırt, boyun ve eklem ağrıları da sıklıkla görülür.
Bu makalemizde bahar yorgunluğundan kurtulmak için neler yapmanız, neler yemeniz, nelerden uzak durmanız gerekir bu konuda sizleri bilgilendirmek istiyoruz.

Beslenme, Sağlık »

[2 May 2014 | yorum yapılmamış | 1.225 okunma]
Bahar Yorgunluğu Neden Olur? Bahar Yorgunluğu Nasıl Atılır?

Bahar yorgunluğu, havadaki elektrik yükünün, buna bağlı olarak pozitif ve negatif yüklü iyon artışının sinirleri etkileyerek stres seviyesini yukarılara çekmesi sonucu ortaya çıkabiliyor.
Aynı zamanda metabolizmadaki hormonal değişimden de kaynaklanabiliyor.
Alkol, çevre kirliliği, stres, aşırı kafein, sigara, düzensiz beslenme de bahar yorgunluğunu tetikleyen diğer etkenlerdir.

Saç Bakımı, Saç Maskeleri, Şifalı Bitkiler »

[30 Nis 2014 | yorum yapılmamış | 7.774 okunma]
Çabuk Yağlanan Saçlara Bitkisel Çözümler

Saçlar, görselliği bütünleyen unsurlardan en önemlisidir.
Saçların yağlanması aslında önemli bir cilt sorunudur. Çünkü, yağlı olan saç değil, saçlı deridir. Saçlı derideki yağ, saçlara doğru daha yayılmıştır.
Saçlarda oluşan aşırı yağlanmayı önlemek için, öncelikle, yağlı saçlara yönelik şampuan kullanmak ve çok sık yıkamamak gerekir. Yağlı saçın çok sık yıkanması, saç derisindeki yağ hücrelerinin daha fazla çalışmasına, bu [...]

Hastalıklar, Sağlık »

[24 Nis 2014 | yorum yapılmamış | 2.917 okunma]
Kramp Neden Olur? Kramp Nasıl Engellenir?

Kaslarımız normal şartlarda uzuvlarımızı hareket ettirmek için isteğimizle kasılır ve gevşerler.
Ancak; bazı durumlarda kas bizim isteğimiz dışında kasılır ve gevşetmek için çaba sarf etmemiz gerekir. Bu duruma kramp denir.
Doku spazmı da diyebileceğimiz krampta, doku kasılarak, ani ve şiddetli ağrılara neden olur.

Hastalıklar, Sağlık, Şifalı Bitkiler »

[22 Nis 2014 | yorum yapılmamış | 4.051 okunma]
Şişkinlik Neden Olur? Nasıl Önlenir?

Şişkinliğinin en olası nedeni mide ve bağırsakların fazla dolu olmasıdır. Vücutta sıvı birikmesi, gaz, besin hassasiyeti, süt şekeri olan laktozun sindirilememesi kabızlık, mide veya bağırsak zarında iltihaplanmalar, ülser ve candida enfeksiyonu gibi sebepler şişkinliğin nedenidir.
Kalp, böbrek, karaciğer hastalıkları, yumurtalık kistleri, yoğun varisi olanlar dolaşım bozukluğu olanlar, guatr hastalarında da şişkinlikler görülür.